怀孕40周的周历 – 第29周

5月10日 · 2012年

现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期,这个阶段也可能更长一些,有些孕妇会延长到42周,42周以后,一般都会实行催产,以免胎儿过熟,或发生其他危险。这时胎儿体重大约已有1300多克,身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成,手指甲也已能看得很清楚了。不规则的宫缩此时也时有发生,你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧,这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生,因此要注意休息,不要走太远的路或长时间站立。这时身体负担的加重是不是使你觉得时间有些难熬,对日益临近的分娩感到紧张不安?放松点,你现在可以为即将出生的宝宝做一些物质上的准备了,比如为宝宝布置一下他(她)的婴儿床,亲手为他(她)缝制一些小衣服、小被子,或者想一想该给宝宝起个什么名字。很快你就需要每两周做一次体检了,最后一个月还需要每周做一次体检。这是有必要的,可不要因为行动不便而懒于去医院检查哟!

胎儿发育29周科学图解

你的宝宝大概重1.1千克,从头到脚长为38厘米。他的肌肉和肺正在继续成熟,胎儿的大脑中正在生成着数十亿神经元细胞。为了容纳大脑的发育,胎儿的头部也在增大。由于这么快的成长,胎儿的营养需求在这三个月达到了顶峰。为了保证你和胎儿都能够获得全面的营养,你需要补充大量的蛋白质、维生素C、叶酸、铁及钙。(每天约有200毫克的钙沉积在胎儿正在变硬的骨骼里)。

怀孕29周,孕妇可能发生的变化

此时子宫底在脐上约7.6~10.2厘米处,宫高约29厘米。准妈妈的体重约增加了8.5~11.5公斤。如果躺久了,你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状,这就是仰卧综合症,出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。

最后3个孕月,大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒,大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。

怀孕29周重要提示:妊娠晚期不宜久站

你的小宝宝跟你见面的时间又近了一些,你的大肚子引来众多羡慕眼光的时候,一定感觉很幸福吧。

这一周里,你将继续感受宝宝快速长大带给你的惊喜,虽然伴随着这些惊喜的还有一些小麻烦,但是这对于你这位无比坚强、无比幸福的妈妈来说,都是可以克服的。准爸爸也会更加呵护你,陪着你给宝宝准备各种用品,这些幸福的事情将是你一生中最美好的回忆哦。

长时间站立可使背部肌肉负担过重,造成腰肌疲劳而发生腰背痛,故应避免久站。可适当活动腰背部,增加脊柱的柔韧性可减轻腰痛。

《妇看夫随》:怀孕29周必须做的几件重要事情

1、预防衣原体病毒感染

衣原体是一种常见的性传播疾病。妊娠期间,孕妇可在新生儿通过产道时将衣原体传染给婴儿,这些新生儿中患衣原体感染的概率是20%~50%。所以需要你检查衣原体是否感染。可以去医院做一个“快速诊断试验”,及时发现,及时治愈。

2、准爸爸胎教让宝宝更聪明

胎教一般针对母亲而言,而忽视了父亲的作用。其实,诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。准爸爸要加油啦,有时间多跟宝宝说说话,告诉他你有多么爱他、多想见到他,告诉他你每天的生活,小宝宝都会听得见的。

3、准妈妈宜适当吃粗粮

要选择含纤维多的食物,如粗粮、豆芽、韭菜、草莓、梅子、梨、等,还要选择含脂肪酸较多的食物,如坚果等等。

怀孕29周,孕妇可能会面临的★几大问题★

■ 鼻子出血

准妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀,局部毛细血管扩张充血,易于破损出血。另外上鼻中隔的前下方本来就血管丰富,并且位置表浅易受损伤。

■ 妊娠搔痒症

准妈妈因为生理状况的改变,皮肤会比较敏感,容易发生,同时怀孕后胆汁容易淤积,再加上干燥的天气,会使皮肤搔痒恶化。

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