生活常识

喝着信阳毛尖,想到孕妇能喝茶叶水吗?

猴猴 ·

很难得有个周末,而且天气这么好,可是老婆要加班,再加上前天晚上没睡好,昨天又在医院呆了一天,也挺累的,就呆在家里休息。把家里的清洁工作做好之后闲着没事,干脆就喝点茶叶吧,也算找点事做。不过突然想到老婆能不能喝点呢?会不会有好处?现在好像得了强迫症,看到啥吃到啥都得想想孕妇是不是能用,能吃?嘿嘿。

有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯,那么,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢?“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力。其实孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

“但是最好不要喝浓茶(咖啡因含量太高对胎儿不好),喝太多茶,特别是浓茶,茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收”。

另外,咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,所以睡前不能喝茶。

此外,孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

可见孕妇还是适当的喝点绿茶,很有好处的哦~

1 条回应

  1. 合肥购物卡回收2011-12-12 · 16:27

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